السلام عليكم


أضرار السهر على أجسامنا أليك هذا المقطع و اللذي يتلكم عن السهر و أنه السهر سبب في زيادة وزن الجسم

و تذكر قول الباري تعالى ( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا )


اليك هذا المقطع اخي المشاهد